Description
Le rooibos (Aspalathus linearis), improprement appelé thé rouge, est une plante en réalité bien différente du thé, même s’il s’agit également d’un arbuste épineux. La principale différence tient au fait que le rooibos ne contient pas de théine (c’est-à-dire de caféine). Contrairement au thé, le rooibos peut donc être consommé le soir avant le coucher sans entraîner de risque d’insomnie.
Bienfaits:
-Capacité à favoriser le sommeil
-Soulage la plupart des troubles digestifs
-Effet coupe-faim
–Riche en antioxydants
